Edukacja
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza PANIE i DZIEWCZĘTA
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywać się będą w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy
konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne. Pierwsze zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r.
Ostatnie zajęcia 19.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Ilość miejsc ograniczona. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywać się będą w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy
konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne. Pierwsze zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r.
Ostatnie zajęcia 19.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Ilość miejsc ograniczona. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
Edukacja
Oferuję kompleksowe wsparcie w przygotowaniu prac licencjackich, magisterskich, podyplomowych. Zakres usług obejmuje: opracowanie koncepcji i planu pracy, pisanie prac od podstaw lub wybranych fragmentów, redakcję i korektę językową, opracowanie przypisów oraz bibliografii, obniżenie współczynnika plagiatu, poprawki merytoryczne i stylistyczne. Pomagam w wielu dziedzinach, głównie prawo, stosunki międzynarodowe, bezpieczeństwo narodowe / wewnętrzne, administracja, kryminologia, resocjalizacja, pedagogika, psychologia, pielęgniarstwo, fizjoterapia, dietetyka, kosmetologia, zarządzanie, logistyka, transport i spedycja, ekonomia, finanse i rachunkowość, bankowość, ubezpieczenia, marketing i komunikacja rynkowa.
Na życzenie bezpłatny raport antyplagiatowy. Zapłata za pracę dopiero po zaakceptowaniu gotowego materiału — zero ryzyka! Przyjmuję już zamówienia na nowy rok akademicki w atrakcyjnych, niezmienionych cenach! Gwarantuję ich utrzymanie przez cały czas współpracy.
Zapraszam do kontaktu: wirek1961(małpa)gmail.com.
Na życzenie bezpłatny raport antyplagiatowy. Zapłata za pracę dopiero po zaakceptowaniu gotowego materiału — zero ryzyka! Przyjmuję już zamówienia na nowy rok akademicki w atrakcyjnych, niezmienionych cenach! Gwarantuję ich utrzymanie przez cały czas współpracy.
Zapraszam do kontaktu: wirek1961(małpa)gmail.com.
Pracodawco, jeżeli Twoi pracownicy pracują zdalnie warto zaplanować szkolenie BHP właśnie w formie on-line.
Na naszej platformie możesz zrealizować szkolenia okresowe BHP dla:
• pracodawców i osób kierujących pracownikami w wersji PL i EN,
• pracowników administracyjno-biurowych w wersji PL i EN,
• pracowników inżynieryjno-technicznych w wersji PL i EN,
• nauczycieli PL
• dla pracowników służby BHP i innych osób wykonujących zadania tej służby PL
Szkolenia znajdziesz w naszym sklepie: https://pogotowiebhp.com.pl/szkolenia-okresowe-BHP
Na naszej platformie możesz zrealizować szkolenia okresowe BHP dla:
• pracodawców i osób kierujących pracownikami w wersji PL i EN,
• pracowników administracyjno-biurowych w wersji PL i EN,
• pracowników inżynieryjno-technicznych w wersji PL i EN,
• nauczycieli PL
• dla pracowników służby BHP i innych osób wykonujących zadania tej służby PL
Szkolenia znajdziesz w naszym sklepie: https://pogotowiebhp.com.pl/szkolenia-okresowe-BHP
Jestem absolwentem Politechniki Warszawskiej oraz Politechniki Gdańskiej, udzielam korepetycji z matematyki na poziomie szkoły podstawowej oraz szkoły średniej (liceum, technikum). Przygotowanie do testów, egzaminów jak również bieżąca nauka. Istnieje możliwość dojazdu do ucznia. Indywidualne podejście do każdego ucznia. Zainteresowane osoby, proszę o kontakt mailowy.
Pracodawco, jeżeli Twoi pracownicy pracują zdalnie warto zaplanować szkolenie BHP właśnie w formie on-line.
Na naszej platformie możesz zrealizować szkolenia okresowe BHP dla:
• pracodawców i osób kierujących pracownikami w wersji PL i EN,
• pracowników administracyjno-biurowych w wersji PL i EN,
• pracowników inżynieryjno-technicznych w wersji PL i EN,
• nauczycieli PL
• dla pracowników służby BHP i innych osób wykonujących zadania tej służby PL
Szkolenia znajdziesz w naszym sklepie: https://pogotowiebhp.com.pl/szkolenia-okresowe-BHP
Na naszej platformie możesz zrealizować szkolenia okresowe BHP dla:
• pracodawców i osób kierujących pracownikami w wersji PL i EN,
• pracowników administracyjno-biurowych w wersji PL i EN,
• pracowników inżynieryjno-technicznych w wersji PL i EN,
• nauczycieli PL
• dla pracowników służby BHP i innych osób wykonujących zadania tej służby PL
Szkolenia znajdziesz w naszym sklepie: https://pogotowiebhp.com.pl/szkolenia-okresowe-BHP
Edukacja
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza wszystkich chętnych
(dzieci, młodzież, dorosłych) na treningi KARATE i SAMOOBRONY.
Zajęcia odbywać się będą w czasie WAKACJI
w miesiącu SIERPNIU 2025r.
W programie dla DZIECI ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia korekcyjne,
gry i zabawy ruchowe, elementy samoobrony oraz podstawy karate.
Treningi odbywać się będą:
Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku przy ul. Chopina 62
– Dzieci – Poniedziałek, Środa w godz. 17.00 – 17.50
– Dzieci – Poniedziałek w godz. 17.00 - 17.50 i Środa w godz.
18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Środa w godz. 18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Czwartek w godz. 18.00 – 18.50
– Dorośli – Poniedziałek, Czwartek w godz. 19.00 – 20.30
Zapraszamy do skorzystania z oferty i aktywnego spędzania wolnego czasu.
Szczegółowe informacje pod nr tel podanym w ogłoszeniu lub na stronie
www.karate-plock.pl Pierwsze zajęcia odbędą się w dniu 04.08.2025r (poniedziałek)
(dzieci, młodzież, dorosłych) na treningi KARATE i SAMOOBRONY.
Zajęcia odbywać się będą w czasie WAKACJI
w miesiącu SIERPNIU 2025r.
W programie dla DZIECI ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia korekcyjne,
gry i zabawy ruchowe, elementy samoobrony oraz podstawy karate.
Treningi odbywać się będą:
Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku przy ul. Chopina 62
– Dzieci – Poniedziałek, Środa w godz. 17.00 – 17.50
– Dzieci – Poniedziałek w godz. 17.00 - 17.50 i Środa w godz.
18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Środa w godz. 18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Czwartek w godz. 18.00 – 18.50
– Dorośli – Poniedziałek, Czwartek w godz. 19.00 – 20.30
Zapraszamy do skorzystania z oferty i aktywnego spędzania wolnego czasu.
Szczegółowe informacje pod nr tel podanym w ogłoszeniu lub na stronie
www.karate-plock.pl Pierwsze zajęcia odbędą się w dniu 04.08.2025r (poniedziałek)
Edukacja
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza PANIE i DZIEWCZĘTA
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywać się będą w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne. Pierwsze zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r.
Ostatnie zajęcia 19.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Ilość miejsc ograniczona. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
ZAPRASZAMY !!!
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywać się będą w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne. Pierwsze zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r.
Ostatnie zajęcia 19.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Ilość miejsc ograniczona. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
ZAPRASZAMY !!!
Edukacja
Witam .. ksiazka plyta cd .. ksiazka o extreme off road Defendu wk1 .. zdjecia concept ilustracyjne .. pozdrawiam ..
Pracodawco, jeżeli Twoi pracownicy pracują zdalnie warto zaplanować szkolenie BHP właśnie w formie on-line.
Na naszej platformie możesz zrealizować szkolenia okresowe BHP dla:
• pracodawców i osób kierujących pracownikami w wersji PL i EN,
• pracowników administracyjno-biurowych w wersji PL i EN,
• pracowników inżynieryjno-technicznych w wersji PL i EN,
• nauczycieli PL
• dla pracowników służby BHP i innych osób wykonujących zadania tej służby PL
Szkolenia znajdziesz w naszym sklepie: https://pogotowiebhp.com.pl/szkolenia-okresowe-BHP
Na naszej platformie możesz zrealizować szkolenia okresowe BHP dla:
• pracodawców i osób kierujących pracownikami w wersji PL i EN,
• pracowników administracyjno-biurowych w wersji PL i EN,
• pracowników inżynieryjno-technicznych w wersji PL i EN,
• nauczycieli PL
• dla pracowników służby BHP i innych osób wykonujących zadania tej służby PL
Szkolenia znajdziesz w naszym sklepie: https://pogotowiebhp.com.pl/szkolenia-okresowe-BHP
Edukacja
Lekcje języka angielskiego
Każdy poziom: egzaminy, praca
Zapraszam
Każdy poziom: egzaminy, praca
Zapraszam
Edukacja
Witam .. ksiazka plyta CD .. temat ksiazki Trekking Defendu wk1 ABC .. zdjecia concept ilustracyjne .. pozdrawiam ..
Witam .. ksiazka ebook o narciarstwie zjazdowym defendu wk1 .. zdjecia concept ilustracyjne .. pozdrawiam ..
Pracodawco, jeżeli Twoi pracownicy pracują zdalnie warto zaplanować szkolenie BHP właśnie w formie on-line.
Na naszej platformie możesz zrealizować szkolenia okresowe BHP dla:
• pracodawców i osób kierujących pracownikami w wersji PL i EN,
• pracowników administracyjno-biurowych w wersji PL i EN,
• pracowników inżynieryjno-technicznych w wersji PL i EN,
• nauczycieli PL
• dla pracowników służby BHP i innych osób wykonujących zadania tej służby PL
Szkolenia znajdziesz w naszym sklepie: https://pogotowiebhp.com.pl/szkolenia-okresowe-BHP
Na naszej platformie możesz zrealizować szkolenia okresowe BHP dla:
• pracodawców i osób kierujących pracownikami w wersji PL i EN,
• pracowników administracyjno-biurowych w wersji PL i EN,
• pracowników inżynieryjno-technicznych w wersji PL i EN,
• nauczycieli PL
• dla pracowników służby BHP i innych osób wykonujących zadania tej służby PL
Szkolenia znajdziesz w naszym sklepie: https://pogotowiebhp.com.pl/szkolenia-okresowe-BHP
Edukacja
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza wszystkich chętnych
(dzieci, młodzież, dorosłych) na treningi KARATE i SAMOOBRONY.
Zajęcia odbywać się będą w czasie WAKACJI
w miesiącu SIERPNIU 2025r.
W programie dla DZIECI ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia korekcyjne,
gry i zabawy ruchowe, elementy samoobrony oraz podstawy karate.
Treningi odbywać się będą:
Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku przy ul. Chopina 62
– Dzieci – Poniedziałek, Środa w godz. 17.00 – 17.50
– Dzieci – Poniedziałek w godz. 17.00 - 17.50 i Środa w godz.
18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Środa w godz. 18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Czwartek w godz. 18.00 – 18.50
– Dorośli – Poniedziałek, Czwartek w godz. 19.00 – 20.30
Zapraszamy do skorzystania z oferty i aktywnego spędzania wolnego czasu.
Szczegółowe informacje pod nr tel podanym w ogłoszeniu lub na stronie
www.karate-plock.pl Pierwsze zajęcia odbędą się w dniu 04.08.2025r (poniedziałek)
(dzieci, młodzież, dorosłych) na treningi KARATE i SAMOOBRONY.
Zajęcia odbywać się będą w czasie WAKACJI
w miesiącu SIERPNIU 2025r.
W programie dla DZIECI ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia korekcyjne,
gry i zabawy ruchowe, elementy samoobrony oraz podstawy karate.
Treningi odbywać się będą:
Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku przy ul. Chopina 62
– Dzieci – Poniedziałek, Środa w godz. 17.00 – 17.50
– Dzieci – Poniedziałek w godz. 17.00 - 17.50 i Środa w godz.
18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Środa w godz. 18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Czwartek w godz. 18.00 – 18.50
– Dorośli – Poniedziałek, Czwartek w godz. 19.00 – 20.30
Zapraszamy do skorzystania z oferty i aktywnego spędzania wolnego czasu.
Szczegółowe informacje pod nr tel podanym w ogłoszeniu lub na stronie
www.karate-plock.pl Pierwsze zajęcia odbędą się w dniu 04.08.2025r (poniedziałek)
Marzysz o pracy, w której precyzja łączy się z kreatywnością, a codzienność przynosi satysfakcję i estetyczne spełnienie? Nasz roczny kurs stylizacji paznokci z certyfikatem Semilac to coś więcej niż tylko nauka – to inwestycja w przyszłość, która pozwoli Ci wejść do świata profesjonalnego beauty biznesu z pewnością i umiejętnościami.
Dlaczego warto?
Na koniec otrzymasz certyfikat Semilac – rozpoznawalny i ceniony w branży oraz zaświadczenie MEiN o ukończeniu kursu. To nie tylko papier, to dowód Twoich realnych kompetencji.
Jeśli chcesz tworzyć, inspirować i pracować w dynamicznie rozwijającej się branży beauty – ten kurs jest dla Ciebie. Rusz z nami w podróż, która zakończy się nowym rozdziałem Twojej kariery.
Dołącz do grona profesjonalistów – rozpocznij naukę już teraz i zmień swoją pasję w zawód. Liczba miejsc ograniczona.
Informacje i zapisy:
TEB Edukacja w Płocku
ul. Królewiecka 2
09-400 Płock
Dlaczego warto?
Na koniec otrzymasz certyfikat Semilac – rozpoznawalny i ceniony w branży oraz zaświadczenie MEiN o ukończeniu kursu. To nie tylko papier, to dowód Twoich realnych kompetencji.
Jeśli chcesz tworzyć, inspirować i pracować w dynamicznie rozwijającej się branży beauty – ten kurs jest dla Ciebie. Rusz z nami w podróż, która zakończy się nowym rozdziałem Twojej kariery.
Dołącz do grona profesjonalistów – rozpocznij naukę już teraz i zmień swoją pasję w zawód. Liczba miejsc ograniczona.
Informacje i zapisy:
TEB Edukacja w Płocku
ul. Królewiecka 2
09-400 Płock
Chcesz coś sprzedać, kupić lub oddać?
W każdym momencie możesz dodać swoje własne darmowe ogłoszenie.